活性酸素を取り除く!

活性酸素を取り除く!

活性酸素を取り除く水素水は驚異の商品

活性酸素を取り除く!

私たちは呼吸によって空気中から酸素を取り入れていることはみなさんもご存知でしょう。

酸素は私たちが生きていくために欠かせない大切なものですが、酸素こそ様々な老化現象を引き起こすものだとも考えられています。

「活性酸素」をご存知でしょうか?「活性」という言葉の響きからは、何やら私たちの身体のために活発に動いてくれる利口な酸素というイメージを思い浮かべますが、その正体は非常に攻撃的で毒性の強いものです。

人間には約60兆の細胞で構成されているのですが、細胞の外側の細胞膜は「不飽和脂肪酸」という油分で作られています。この不飽和脂肪酸が活性酸素と結びつくことで、酸化して過酸化脂質となり、細胞がどんどん!どんどん!老化します。鉄が酸化して錆びるのと同じようなことです。

つまり、活性酸素の影響によって体内でも酸化が生じ、身体が錆びるという結果になるのです。

体内に取り込む酸素のおよそ2%のものは「活性酸素」となるのですが、それ以外にもストレスやタバコ、加工食品、排気ガスなど生活環境の至るところに「活性酸素」を倍増してしまう恐れのあるものが多くあるのです。

つまりあなたが注意していても、生活の至るところに非常に攻撃的で毒性の強い「活性酸素」があなたの身体をむしばんでいき、その結果シミやシワ、たるみ等、特に女性が気になるであろう身体の悩みや、動脈硬化、糖尿病、老人性痴呆、白内障などといった大変な病気の引き金にもなるといわれているのです。

では「活性酸素」を取り除くためには、どうすればよいのでしょうか?もちろん、酸素が分解され「活性酸素」となるため全く遠ざけるのは無理だが、人間の身体には「酸化防止システム」なるものがちゃんと備わっているので、酵素、タンパク質、ビタミンなど様々なサビ止めが待機しており、活性酸素を取り除いてくれます。

しかしこれだけでは不十分なので、ミネラルやマグネシウムを多く含む食べ物・飲み物を摂取することで老化を防止するだけでなく、病気の予防対策にもなります。

私たち身体の仕組みを利用し、ミネラルやマグネシウムを多く含むものを摂取し、体内から上手に「活性酸素」を取り除こう!

他情報
更新記事
リンクサイト紹介
サイト責任者